Pre početka bavljena trčanjem proverite sledeće: Ako niste nikada vežbali, a ušli ste u petu deceniju života ili imate desetak ili više kilograma „preko mere”
Pre početka bavljena trčanjem proverite sledeće: Ako niste nikada vežbali, a ušli ste u petu deceniju života ili imate desetak ili više kilograma „preko mere”